汐止健身房推薦「Love Moi 愛自己健身工作室」
先說一下這是私心推薦，不是業配文哦，自從當了二寶媽後我覺得我的體力越來越差，尤其是去清境玩的時候很有感，稍微爬山我就喘到快歸西，一直是胖媽咪的小腹婆決定還是要好好的面對自己，就直接預約了一季的私人教練健身課程，其實之前也有參加過萵苣和其他開放式的健身房，實在不習慣跟其他人一起健身，所以選了Love Moi Fitness愛自己健身工作室，Love Moi愛自己健身工作室位於汐止區湖前街的夢想社區裡，一個時段只接一組客人的健身工作室，直接包場整個超粉嫩的健身房，完全不會被其他人打擾，假日還可以帶小朋友一起去上課，真的是媽媽健身的好幫手啊。
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Table of Contents
Love Moi 愛自己健身工作室介紹
Love Moi 愛自己健身工作室，位於新北市汐止區汐止區湖前街的夢想社區裡的粉嫩夢幻健身房，是個擁有專業的私人教練，透過體態評估討論目標，打造屬於您的專屬課 程。 課程內容涵括TRX懸吊訓練、 核心肌力訓練、曲線雕塑、增肌 減脂，並且針對樂齡學員、銀髮 學員，進行較為舒緩但維持肌耐 力的細膩設計。
Love Moi 愛自己健身工作室怎麼去？
開車
開車可以直接導航「Love Moi 愛自己健身工作室」或輸入地址 北市汐止區湖前街36號2樓 即可抵達。
大眾運輸
公車：轉搭817，至汐止金龍里或金龍國小站下車， 步行約3分鐘至夢想社區。
停車場
可以停在附近付費停車場「明峰停車場」新北市汐止區明峰街70號之1旁，步行約300m即可抵達。
從MOS漢堡進來就會看到展示中心，繼續走裡頭就會看到Love Moi健身工作室的Logo，直接進來搭乘電梯上二樓即可。
一樓的青蛙很逼真，這邊的藝術家真的非等閒之輩啊。
先來去消毒，準備搭電梯囉。
一樓的空間也是美美Der。
Love Moi 愛自己健身工作室|環境介紹
直接到二樓就是Love Moi健身工作室囉，整個粉嫩粉嫩的好可愛啊，這邊一次只接受一組客人，所以不用擔心太多人會被打擾。
第一次來預約體驗的時候也被這粉嫩的健身房給驚到，這邊的擺飾好少女心啊，整個空間很寬敞而且很乾淨，最棒的就是沒有別人囉。
Love Moi 愛自己健身工作室|瑜伽區
這裡還有一個舒適的瑜伽區，不過對於健身菜鳥的我，這一區比較適合給我野餐用..
Love Moi 愛自己健身工作室|更衣室
這裡還有兩間粉嫩粉嫩的更衣室。
Love Moi 愛自己健身工作室|浴室洗手間
還有一個浴室空間，這邊也有備好吹風機可以吹。
淋浴間也有洗髮精、沐浴乳，只要自備浴巾和乾衣服就可以洗香香回家囉。
Love Moi 愛自己健身工作室|展示區
這裡還有展示一些粉嫩粉嫩的健身衣服。
Love Moi 愛自己健身工作室|置物區
門口旁邊還有超大的製物區，因為一次只有一組客人，所以我每次都放了兩格：Ｄ
Love Moi 愛自己健身工作室|健身器材
健身工作室裡有這幾個健身器材，只是健身菜鳥的我到現在還沒駕馭，現在還不會。
這邊也有拳擊課程哦！
連飲水機、冰箱都這麼粉嫩是怎麼回事。
Love Moi 愛自己健身工作室|可以帶孩子一起上課
當初打動我的還有一個點就是假日可以帶孩子一起來上課，只是要先跟小朋友溝通好「健身房不是遊戲場」不能亂跑亂跳，這些東西都有危險性的，要好好配合，小太陽同意我才帶他一起來上課，有時候他也會跟著我一起做運動動作，教練對小朋友也很親切。
Love Moi 愛自己健身工作室|健身教練
Love Moi 愛自己健身工作室|熱身動作
一開始第一個動作就是蟲爬動作，往前爬和往後爬，看似簡單但我爬得氣喘如牛，第一次上課滿腦子想說教練是不是來苦毒我的，為什麼要讓我這麼累，上了三個月後終於比較順暢了，不會像第一次那麼爆累，感覺體能也有在進步。
而且教練會依照我的需求改變課程內容，有時候我會跟教練說「我覺得我上班整天都在電腦前肩膀痠痛」，上課時他就會給我一些放鬆肩膀的動作，每次上課的課程都不同，不會是千篇一律。
每個動作都是Oscar教練先示範一次再換我，可是我常常在換我的時候秒忘記，超多次的，可是他也沒生氣（哈哈哈）
有私人教練在旁邊看著，真的比較可以降低運動傷害，至少姿勢是對的。
明明是一樣的動作，可是教練做起來超輕鬆，我累得氣喘如牛是怎麼回事，真的要多練練。
其實很多健身問題都可以問他們，他們都會很熱情的分享經驗。
拳擊課程也很舒壓，媽媽很需要啊！
看起來簡單的舉壺鈴，但這個動作真的超難。
還有這個平衡姿勢，我舉到整個肚子都在發抖，教練每次都有增加一點點的難度。
這個動作看似簡單，但其實很痠，整個空間就只有我們獨享不會有其他人，享受整個寬敞又新穎的健身房空間真的很爽。
目前健身大概三個月了，感覺體力的確有好很多，就是要持續的運動不能間斷，運動可以讓整個人的姿態和精神都更好，Love Moi健身工作室是一個很新穎而且教練很親切，還有一個很貼心的小編，他們會協助我一直提醒我「要運動囉！」還會給我一些健身餐的建議，什麼該吃什麼不能吃，更棒的事課程每次都可以依照需求而改變，每次都可以調整，假日還可以帶小朋友一起來上課，真的是很不錯，分享給大家囉。
店家資訊：Love Moi健身工作室
地址：新北市汐止區湖前街36號2樓
電話：0928-060073
連結：粉絲團
備註：預約制，可以打電話試預約體驗。
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