汐止健身房推薦》Love Moi Fitness愛自己健身工作室,一次只有接待一組人,獨享包場夢幻健身空間

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汐止健身房推薦「Love Moi 愛自己健身工作室

先說一下這是私心推薦,不是業配文哦,自從當了二寶媽後我覺得我的體力越來越差,尤其是去清境玩的時候很有感,稍微爬山我就喘到快歸西,一直是胖媽咪的小腹婆決定還是要好好的面對自己,就直接預約了一季的私人教練健身課程,其實之前也有參加過萵苣和其他開放式的健身房,實在不習慣跟其他人一起健身,所以選了Love Moi Fitness愛自己健身工作室,Love Moi愛自己健身工作室位於汐止區湖前街的夢想社區裡,一個時段只接一組客人的健身工作室,直接包場整個超粉嫩的健身房,完全不會被其他人打擾,假日還可以帶小朋友一起去上課,真的是媽媽健身的好幫手啊。

 

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Love Moi 愛自己健身工作室介紹

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Love Moi 愛自己健身工作室,位於新北市汐止區汐止區湖前街的夢想社區裡的粉嫩夢幻健身房,是個擁有專業的私人教練,透過體態評估討論目標,打造屬於您的專屬課 程。 課程內容涵括TRX懸吊訓練、 核心肌力訓練、曲線雕塑、增肌 減脂,並且針對樂齡學員、銀髮 學員,進行較為舒緩但維持肌耐 力的細膩設計。

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Love Moi 愛自己健身工作室怎麼去?

開車

開車可以直接導航「Love Moi 愛自己健身工作室」或輸入地址 北市汐止區湖前街36號2樓 即可抵達。

大眾運輸

公車:轉搭817,至汐止金龍里或金龍國小站下車, 步行約3分鐘至夢想社區。

停車場

可以停在附近付費停車場「明峰停車場」新北市汐止區明峰街70號之1旁,步行約300m即可抵達。

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從MOS漢堡進來就會看到展示中心,繼續走裡頭就會看到Love Moi健身工作室的Logo,直接進來搭乘電梯上二樓即可。

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一樓的青蛙很逼真,這邊的藝術家真的非等閒之輩啊。

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先來去消毒,準備搭電梯囉。

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一樓的空間也是美美Der。

Love Moi 愛自己健身工作室|環境介紹

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直接到二樓就是Love Moi健身工作室囉,整個粉嫩粉嫩的好可愛啊,這邊一次只接受一組客人,所以不用擔心太多人會被打擾。

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第一次來預約體驗的時候也被這粉嫩的健身房給驚到,這邊的擺飾好少女心啊,整個空間很寬敞而且很乾淨,最棒的就是沒有別人囉。

Love Moi 愛自己健身工作室|瑜伽區

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這裡還有一個舒適的瑜伽區,不過對於健身菜鳥的我,這一區比較適合給我野餐用..

Love Moi 愛自己健身工作室|更衣室

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這裡還有兩間粉嫩粉嫩的更衣室。

Love Moi 愛自己健身工作室|浴室洗手間

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還有一個浴室空間,這邊也有備好吹風機可以吹。

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淋浴間也有洗髮精、沐浴乳,只要自備浴巾和乾衣服就可以洗香香回家囉。

Love Moi 愛自己健身工作室|展示區

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這裡還有展示一些粉嫩粉嫩的健身衣服。

Love Moi 愛自己健身工作室|置物區

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門口旁邊還有超大的製物區,因為一次只有一組客人,所以我每次都放了兩格:D

Love Moi 愛自己健身工作室|健身器材

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健身工作室裡有這幾個健身器材,只是健身菜鳥的我到現在還沒駕馭,現在還不會。

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這邊也有拳擊課程哦!

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連飲水機、冰箱都這麼粉嫩是怎麼回事。

Love Moi 愛自己健身工作室|可以帶孩子一起上課

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當初打動我的還有一個點就是假日可以帶孩子一起來上課,只是要先跟小朋友溝通好「健身房不是遊戲場」不能亂跑亂跳,這些東西都有危險性的,要好好配合,小太陽同意我才帶他一起來上課,有時候他也會跟著我一起做運動動作,教練對小朋友也很親切。

Love Moi 愛自己健身工作室|健身教練

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愛自己的健身教練是Oscar教練,是一個靦腆的大男生,主要專長有游泳、鐵人三項、健美,還有英國體適能證照、KAY進階阻力訓練及TRX懸吊訓練。

Love Moi 愛自己健身工作室|熱身動作

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一開始第一個動作就是蟲爬動作,往前爬和往後爬,看似簡單但我爬得氣喘如牛,第一次上課滿腦子想說教練是不是來苦毒我的,為什麼要讓我這麼累,上了三個月後終於比較順暢了,不會像第一次那麼爆累,感覺體能也有在進步。

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而且教練會依照我的需求改變課程內容,有時候我會跟教練說「我覺得我上班整天都在電腦前肩膀痠痛」,上課時他就會給我一些放鬆肩膀的動作,每次上課的課程都不同,不會是千篇一律。

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每個動作都是Oscar教練先示範一次再換我,可是我常常在換我的時候秒忘記,超多次的,可是他也沒生氣(哈哈哈)

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有私人教練在旁邊看著,真的比較可以降低運動傷害,至少姿勢是對的。

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明明是一樣的動作,可是教練做起來超輕鬆,我累得氣喘如牛是怎麼回事,真的要多練練。

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其實很多健身問題都可以問他們,他們都會很熱情的分享經驗。

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拳擊課程也很舒壓,媽媽很需要啊!

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看起來簡單的舉壺鈴,但這個動作真的超難。

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還有這個平衡姿勢,我舉到整個肚子都在發抖,教練每次都有增加一點點的難度。

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這個動作看似簡單,但其實很痠,整個空間就只有我們獨享不會有其他人,享受整個寬敞又新穎的健身房空間真的很爽。

目前健身大概三個月了,感覺體力的確有好很多,就是要持續的運動不能間斷,運動可以讓整個人的姿態和精神都更好,Love Moi健身工作室是一個很新穎而且教練很親切,還有一個很貼心的小編,他們會協助我一直提醒我「要運動囉!」還會給我一些健身餐的建議,什麼該吃什麼不能吃,更棒的事課程每次都可以依照需求而改變,每次都可以調整,假日還可以帶小朋友一起來上課,真的是很不錯,分享給大家囉。

店家資訊:Love Moi健身工作室

地址:新北市汐止區湖前街36號2樓

電話:0928-060073

連結:粉絲團

備註:預約制,可以打電話試預約體驗。

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